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孕期系列:你知道吗?妊娠期的健康受这几方面影响!

来源:康宇医疗 浏览次数: 日期:2021年07月21日

妊娠期是生命早期1000天的机遇窗口期,这一时期的健康对母婴双方的近期和远期健康都将产生重要的影响。各类妊娠疾病和胎儿发育问题,会严重影响母婴健康,甚至威胁到母婴的生命。那么,妊娠期的健康会受哪些因素的影响以及如何有效改善呢?

遗传性疾病

人类的遗传疾病可分为6类:染色体疾病;基因组疾病;单基因遗传病;多基因遗传病;线粒体遗传病;体细胞遗传病。

产前咨询,降低遗传疾病风险

遗传性疾病的高风险人群通过遗传咨询,可以有效降低胎儿遗传疾病的风险以及不良妊娠结局的概率。高风险人群包括:夫妇双方或一方家庭成员有遗传病、出生缺陷、不明原因的癫痫、智力低下、肿瘤及其他与遗传因素密切相关的患者,曾生育过明确遗传病或出生缺陷儿的夫妇;夫妇双方或之一本身罹患智力低下或出生缺陷;不明原因的反复流产或死胎、死产等病史的夫妇;孕期接触不良环境因素及患有某些慢性病的夫妇;常规检查或常见遗传病筛查发生异常者;其他需要咨询者,如婚后多年不育的夫妇,或35岁以上的高龄孕妇;近亲婚配。 

从事医学遗传的专业人员或咨询师可以帮助患者及其家庭成员梳理家族史及病史,选择合理的遗传学检测方案,解读遗传检测结果,获取详细的临床表现,分析遗传机制、告知患者可能的预后和治疗方法,评估下一代再发风险并制订生育计划,包括产前诊断或植入前诊断等。

环境因素

环境因素与妊娠期的健康密切相关。在科学发展观的指导下,人们对环境的关注度越来越高,但是当下依然有很多的环境问题威胁着人们的健康,孕妇作为一个需要格外保护的群体,更应该注意环境风险,规避不利因素。

关注环境,减少环境伤害

1)远离有害的工作环境。

某些工作可能会接触一些不利的环境因素,如重金属、高温、辐射、有毒有害气体等,这些环境因素都可能导致胎儿发育异常或者孕妇身体问题,严重的甚至出现流产和死胎。

2)减少空气污染的危害。

空气污染同样可能导致孕妇的健康问题,在人、车辆、工厂较多的地方,空气中各种污染物质较多,如铅、汞、磷、有机氯、二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物、碳氢化合物、重金属以及各种病毒。因此,要注意选择空气良好的环境活动。

3)打造温馨的生活空间。

大部分孕妇的时间相当长的花在了自己的家中,温馨舒适的家庭环境对于身心健康有积极的影响。如果是新装修的房子建议短时间内不要轻易入住,室内装修易产生的甲醛、苯等有害气体,对孕妇和胎儿发育极为不利。家庭中的噪音也是重要的环境因素,长期的噪音对孕妇和胎儿的伤害不容忽视。

是否备孕

备孕指育龄妇女有计划地怀孕并对优孕进行必要的前期准备,孕妇安稳的度过孕期和胎儿健康的降临需要从怀孕前就开始准备。一对身体健康、生活状态良好的夫妇,往往更容易孕育一个健康的宝宝。

备好孕,才好孕

1)孕前保健可以改善母儿结局。

孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况,减少或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素,预防出生缺陷的发生,提高出生人口素质的重要措施。通过孕前优生指导配合规范化的孕前保健和检查,能够及早防治妊娠合并症及并发症,评估孕妇及胎儿的安危,改善母儿结局。(选自中国实用妇科与产科杂志. 201812期 第1315-1317页 《加强孕前保健,改善母儿结局》 )

2)孕前体质指数与妊娠结局有重要关联。

体质指数可以科学的反应一个人的肥胖状态,孕前体质指数正常的孕妇怀孕后更容易获得一个好的妊娠结局,众多相关研究发现孕前体质指数与妊娠健康的关系密切。孕前体质指数可增加早产和剖宫产等不良妊娠结局发生的风险,应加强孕前体重管理和预防妊娠期代谢性疾病(预防医学. 202001期 第94-97页 《不良妊娠结局的影响因素分析》);结论孕前bmi可影响gdm孕妇孕期的血糖水平,在空腹血糖和餐后1 h血糖方面尤为明显,孕前bmi以及孕期增重情况是gdm孕妇妊娠结局的影响因素之一。(中国当代医药. 202004期 《孕前体重指数与孕期体重改变对妊娠期糖尿病孕妇妊娠结局的影响》)

产前检查与孕期保健

产前检查与孕期保健包括对孕妇进行规范的产前检查、健康教育与指导、胎儿健康的监护与评估、孕期营养及体重管理和用药指导等,是降低孕产妇和围产儿并发症的发生率及死亡率、减少出生缺陷的重要措施。

产前检查与孕期保健,呵护母婴健康

1)合理产检,保证孕期保健质量。

针对发展中国家无合并症的孕妇,世界卫生组织(2016年)建议产前检查次数至少8次,有高危因素者可酌情增加次数。产前检查包含了病史、体格检查、产科检查等;《孕前和孕期保健指南(2018)》推荐了不同孕期进行的孕期保健和辅助检查内容。

2)监测胎儿健康,适时干预促进。

评估胎儿的健康包括确定是否为高危儿和监测胎儿宫内状况。高危儿包括:孕龄<37周或≥42周;出生体重<2500g小于孕龄儿或大于孕龄儿;生后1分钟apgar评分0~3分;产时感染;高危妊娠产妇的新生儿;手术产儿;新生儿的兄姐有严重的新生儿病史或新生儿期死亡等。胎儿宫内状况的检测包括胎动监测、电子胎心监护和超声多普勒血流监测等。

3)合理孕期营养,科学体重管理。

妇女妊娠以后,每日所吃的食物除了维持自身的机体代谢所需要的营养物质外,还要供给体内胎儿生长发育所需。研究表明,营养作为最重要的环境因素.对母亲与子代的近期和远期健康都将产生至关重要的影响。孕期营养不良不仅与流产、早产、难产、死胎、畸形胎儿、低出生体重、巨大胎儿、妊娠期贫血、子痫前期、妊娠期糖尿病、产后出血等相关.也会对子代出生后的成长和代谢产生不利的影。因此指导孕妇合理摄人蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质、摄入由多样化食物组成的营养均衡膳食,对改善母儿结局十分重要。孕期体重增长同样可以影响母儿的近远期健康,近年来超重与肥胖孕妇的增加,孕妇体重增长过多增加了大于胎龄儿、难产、产伤、妊娠期糖尿病的风险;孕妇体重增长不足与胎儿生长受限、早产儿、低出生体重等不良的妊娠结局有关。

守护妊娠期健康-孕期营养综合监测系统

 

孕期营养综合监测系统具有体成分检测,胎儿宫内发育评估,孕期体重增长,孕期营养、运动、心理、睡眠、饮水指导平台,膳食调查app功能,根据基础代谢,体成分状况等因素确定孕妇实际需求量,出具科学完善的个性化指导方案。

产品功能:

可实现安全、快捷、准确、全面的体成分检测,内置相关标准数据和学术数据,辅助临床实现孕期体重增长管理、胎儿宫内发育评估管理、膳食摄入评估管理,快捷全面地指导跟踪孕期全营养管理。

孕妈们都希望能够生出个健康的宝宝,但要生育一个健康的宝贝,除了孕妈们有健康的身体保证外,定时的产前检查与孕期保健也是必不可少的,包括定期产前检查、指导妊娠期营养和用药、及时发现和处理异常情况,对胎儿宫内情况进行监护等等,才能保证孕妇和胎儿的健康直至安全分娩。

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